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            2021年湖南長沙多所初一新生軍訓時間安排匯總

            來源:網絡來源 文章作者:奧數網編輯 2021-09-05 11:31:18

              奧數網整理了關于2021年湖南長沙多所初一新生軍訓時間安排匯總,希望對同學們有所幫助,僅供參考。

              生活類

              1.床上用品:軍訓期間是否提供床上用品是因學校而異的。有些學校是聯系廠家,家長和學生去軍訓之時,可以直接購買。因此家長在軍訓之前要先打聽清楚學校的安排,無論是自己準備還是去學校購買,都要事先把需要的被褥、席子等準備好。

              2.鞋襪:建議球鞋、軍鞋或旅游鞋,忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬不隨腳,高幫鞋卡腳容易起泡。襪子最好是柔軟透氣的棉襪。鞋子和襪子都要多備幾雙,以防下雨天不時所需。

              3.雨傘:雨傘是必備之物,除了下雨需要用到,還可在軍訓往返路程遮陰。

              4.臉盆和桶:軍訓期間,出汗量會特別的大,每晚睡覺前,學生都要認真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位。

              5.牙膏牙刷毛巾、洗發水沐浴露肥皂等洗刷用品,這是日常必需品,但是比較瑣碎,往往很容易遺漏,軍訓之前必定要檢查清楚。

              6.水壺水杯:軍訓期間,天氣往往是最熱最曬的,學生還要做各種高強度的運動,必定會大量出汗,補水是非常重要的,所以準備的水壺容量最好大一些,能夠貯存足夠的水。

              7.紙巾:盒裝的和小包裝的,盒裝的放在寢室里,小包裝的可以隨身帶。

              8.衣架:掛式的和帶夾子的都可以準備一些,晾衣服襪子等都用的上。

              9.吹風機:不僅可以吹頭發還可以吹衣服褲子襪子等,很實用。如果學校沒有統一的吹風,允許帶的話可以自帶一個哦。

              10.睡衣、內衣褲及換洗的衣物:軍訓期間帶的衣物最好簡單柔軟舒適的。

              防護類

              1.防曬霜:防曬霜是必需品,長沙這段時間的天氣還是比較熱的,男生女生都要準備。如果不涂防曬霜的話皮膚很容易被太陽曬傷、曬曝皮,也有人為了防曬戴大的護腕和護肘,但是那樣會很熱。

              2.合腳舒適的鞋墊。

              3.防蚊蟲叮咬的藥劑,夜晚訓練及在寢室都可以用到。

              4.少量治療腹瀉,中暑,夏日感冒的藥品。

              5.褲帶不要使用皮帶(用繩子或松緊帶最好),避免與外面的軍用腰帶摩擦。

              6.帶潤喉糖,因為軍訓時不斷地喊口號,喊得口干舌燥,所以,可以帶點潤喉片,養護嗓子。

              學習類

              1.筆和筆筒(放寢室里)、筆袋(隨身帶)以及熒光記號筆。

              2.回形針或者夾書的夾子。

              3.文件夾。

              4.便條本:可以提醒日常一些零碎的事情,還是挺實用的。

              5.自己喜歡的一些書,晚上休息的時候可以在寢室打發時間。

              6.筆記本和練習本還有草稿本等。

              軍訓注意事項

              1.發下來的軍訓服裝要先洗一下,一是夏天的衣服都是貼身穿的,清洗一下可以保證衣物的干凈衛生,二是清洗后的衣服會柔軟一些,穿在身上也會比較舒服。

              2.自身準備的衣物,如襪子、貼身衣褲最好以棉制為最佳,鞋里最好墊上軟鞋墊,因為軍訓期間是需要長期站立的,這樣做不會出現腳部酸、疼的情況。

              3.軍訓期間一定要注意個人衛生,衣服要勤洗勤換,保持干凈,夏天容易出汗,衣物上就會有汗漬,這不但影響整體形象,自己穿著也會不舒服,容易滋生細菌,最好每天都把穿戴的衣物、襪子、帽子清洗一下。

              4.軍訓是一件比較苦的事,所以這段時間大家要注意身體,補充體力。多吃一些肉類、蛋類食品,還要注意補充維生素;多吃蔬菜、水果補充糖和水分。有條件的可以晚上睡覺前喝一袋熱牛奶,既補充營養,又能改善晚上的睡眠狀況。

              5.要多注意休息,保證睡眠,中午的午休時間也要休息好,準備迎接下午的訓練。如果在軍訓過程中感覺不適,不要硬撐,直接報告給教官,休息一下,千萬不要因為不好意思就不說,這樣造成的后果可能會更嚴重。

              6.注意多補充水分,以運動飲料,茶水,鹽水最佳。最好不要喝冰的飲料。

              最后,軍訓不僅是一個鍛煉自己的好機會,還可以認識更多的同學,和同學提前建立友誼,也可以給老師、同學們留下一個好印象。所以新生們一定要好好加油哦!

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